Материал раздела Здоровье

Тихий ужас: почему молчание травмирует ребенка не меньше, чем скандал

Отсутствие скандалов еще не означает, что в семье здоровый «микроклимат». Если негативные эмоции замалчиваются, ребенок страдает. Это отражается на его самооценке и будущей карьере. О том, как исправить ситуацию, рассказал психоаналитик Алексей Пережогин
Фото: Shutterstock
Фото: Shutterstock

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что партнер, родитель или знакомый в момент напряженного обсуждения или после сложного диалога резко замолкает, игнорирует вопросы и никак не реагирует на вас. Так может длиться несколько часов или даже дней. О причинах подобного поведения вам приходится только догадываться, что вызывает неприятные ощущения и способно серьезно повлиять на самооценку.

Это вид психологического насилия, манипуляция, которая также называется «наказание молчанием» или «наказание тишиной».

Зачем молчат

Главная цель молчащего — демонстрация своего неудовольствия, чтобы другой «больше так не делал». В этом проявляется много власти — «я регулирую наше общение, а ты чувствуешь вину, подстраиваешься под это и угадываешь, что именно мне было неприятно».

Часто такое поведение не осознается, если человек не умеет или не хочет разговаривать на сложные темы, сообщать о своем дискомфорте и несогласии. Некоторым кажется, что молчанием они «сглаживают конфликт», так как неприятное теперь не обсуждается. Но бессознательно они все равно транслируют послание: «Мое молчание будет для тебя болезненно, чтобы ты больше так не делал».

Эмоциональный интеллект: как лучше понимать себя и окружающих
Интенсивы 6 дней

Последствия наказания молчанием