Обновлено 19.08.2024, 13:10
Поделиться
Поделиться
Вконтакте
Одноклассники
Telegram
Арина Гороховская
Правила карьеры: проверьте, тем ли вы занимаетесь в своей жизни
В чем минусы жизни «нормального эффективного» человека, почему не стоит бояться слова «поток» и как в него попасть, чтобы все-таки достичь поставленных целей, — житейскими и карьерными правилами на этот счет делится Арина Гороховская
Фото: Shutterstock
Жизнь «нормального эффективного» человека выглядит так: цели, планы и списки задач ⇒ распорядок, дисциплина, полезные привычки ⇒ прокрастинация, самобичевание ⇒ дедлайн, адреналин, достижения ⇒ эйфория, выгорание…
Минусы такого подхода:
- многое приходится делать на силе воли, а она, так как является ментальной мышцей, быстро устает от перенапряжения (отсюда — прокрастинация);
- большинство целей, которые вы ставите, не являются действительно значимыми для вас, и ваш более умный, чем вы, мозг понимает это намного раньше (отсюда — отсутствие вдохновения и мотивации);
- единственное, чего хочет человек на самом деле — это быть в комфорте и чувствовать себя хорошо, поэтому доза дофамина, которую вы получаете вместе с результатом, не может компенсировать те усилия, которые тратятся на его получение;
- долгая жизнь в состоянии достигатора и жертвы обстоятельств («Надо поднапрячься ради…!») подрывает и ослабляет физическое и ментальное здоровье;
- долгосрочное планирование не только противоречит духу текущего времени, когда никто не знает, что будет дальше, но и лишает возможности гибко реагировать на новые обстоятельства и пользоваться их преимуществами;
- планомерно двигаясь к цели, вы не успеваете зафиналить и отрезюмировать очередной уровень своего развития и делаете то, чего давно уже делать не надо, или, наоборот, не делаете то, что могли бы уже делать быстрее или более качественно. Когда вы планировали, вы и представить себе не могли, что сможете так быстро попасть на уровень мастерства (отсюда возникновение такого распространенного явления, как «синдром самозванца»). Многие, с кем я общаюсь, у кого есть карьерные амбиции, видят себя через пять лет там, где могли бы оказаться уже через год, судя по выявленному потенциалу. Но продолжают упорно двигаться в сторону намеченных целей, не успевая осознавать, что где-то свернули не туда или изначально целились не туда.