Пока ученые и инвесторы ищут таблетку от старости, можно попробовать продлить молодость бюджетными и доступными способами. Один из них — простая вода. Разобрались, как это работает и сколько жидкости нужно пить в день
За последние полвека средняя продолжительность жизни, по данным Всемирного банка, выросла на треть: с 51 года в 1960-м до 72 лет в 2020-м. На планете становится все больше людей старше 65 лет. Так, согласно прогнозам ООН, к 2050 году в эту возрастную группу попадет каждый четвертый житель Земли. А число людей старше 80-ти увеличится на треть и достигнет 426 млн.
Несмотря на то что врачи и ученые научились продлевать жизнь благодаря современным методам лечения, остановить старение они не могут. Из-за потери мышечной массы, хронических заболеваний и болей, снижения когнитивных способностей качество последних десяти, а то и двадцати лет человека существенно падает. Пока инвесторы вкладывают миллиарды долларов в поиск эликсира молодости, исследователи фокусируются на доступных любому способах уменьшить негативные последствия старения.
