Чем полезна лень и почему не нужно ругать себя за безделье
Традиционно люди воспринимают лень как порок. В некоторых религиях, в частности в христианстве, это один из смертных грехов. В «Божественной комедии» Данте, которая отражает средневековые представления об аде, например, лентяи помещены на четвертый круг чистилища. Там они вынуждены бесконечно бежать.
Современные психологи и ученые скорее позитивно смотрят на лень. Как показывают исследования, она помогает мозгу восстанавливаться, благодаря чему люди принимают взвешенные решения. А еще лень часто сигнализирует о проблемах со здоровьем. Этот текст о том, как превратить лень в союзника.
Что такое лень
Научного определения лени не существует, потому что это собирательный бытовой термин. То, что мы привыкли называть ленью, может оказаться одним из десятков различных психологических эффектов. Например, неспособностью сосредоточиться, выгоранием и даже депрессией.