Обновлено 12.01.2024, 08:15
Подросток опять не спит до полуночи. Как помочь ему наладить режим
Подростки склонны засыпать не раньше полуночи, а потом страдать от недосыпа. Почему так происходит и как помочь ребенку наладить режим, рассказала основатель центра детского сна BabySleep и автор одноименного телеграм-канала Елена Мурадова