Уверенность в себе не врожденное качество — его можно и нужно развивать. Психологи рассказывают, какие привычки характерны для уверенных людей и что нужно, чтобы поднять свою самооценку
Каждый из нас встречал людей, которые прямо-таки излучают уверенность в себе. Они чувствуют себя комфортно в любой обстановке, смело высказывают свои идеи, не боятся критики и всегда рады познакомиться с новыми людьми. Вы никогда не задумывались, как им это удается?
«Над самооценкой нужно работать, — говорит президент консалтинговой компании по лидерству и развитию личного бренда The Usheroff Institute Роз Ашерофф. — Уверенные люди не стесняются быть собой. Они словно задают себе вопрос: что бы я сделал, если бы не боялся?»
Кто-то не прилагал никаких усилий, чтобы обрести уверенность в своих силах. Но даже если вам не повезло оказаться среди этих счастливчиков, вы легко можете развить в себе это качество с помощью пяти привычек.
