Материал раздела Здоровье

Как всего пара месяцев обучения музыке помогает улучшить работу мозга

Если вы всегда мечтали освоить музыкальный инструмент, вот еще один повод это сделать. Исследования показывают, что даже несколько месяцев обучения игре на фортепиано могут улучшить когнитивные навыки и качество жизни
Фото: Gabriel Gurrola / Unsplash
Фото: Gabriel Gurrola / Unsplash

Чтобы быть здоровыми и сильными, люди регулярно ходят в спортзал, отправляются на пробежку или плавают в бассейне. Мозг тоже нужно тренировать: читаем книги и статьи, учится решать задачи, осваивать новые навыки вроде умения готовить ресторанные блюда. Но упорная умственная работа выматывает не меньше тяжелого физического труда. Поэтому иногда бывает так сложно к ней приступить. Однако есть способ «включить» мозг без особого напряжения — музыка.

Когда человек слушает приятные ему мелодии, в голове будто происходит взрыв. Как показывают результаты МРТ, в это время помимо слуховой коры, анализирующей высоту звука и тональность звука, активируются моторная кора и мозжечок. Они улавливают ритм и заставляют нас постукивать пальцами по столу или притопывать ногой в такт композиции.