Опубликовано 20.11.2022, 12:40

Стать себе другом: как навык самосострадания сбережет от выгорания

Привычка критиковать себя за малейшую ошибку и ставить перед собой все более высокие требования — прямой путь к выгоранию. Защитить себя от него поможет самосострадание. Как развить этот навык, рассказала Юлия Зайцева-Малышева (Your Om)