РБК Pro —
это сервис для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят меняться и менять бизнес
Материал раздела Здоровье

«Я в стрессе, все в стрессе!» 8 способов помочь себе в сложной ситуации

Как поддержать себя и близких в сложной ситуации, какие методы борьбы с тревогой самые эффективные и как обернуть стресс себе на пользу, рассказала клинический психолог и автор книги «Ты в порядке» (издательство «Альпина Паблишер») Алина Адлер
Фото: Spencer Platt / Getty Images
Фото: Spencer Platt / Getty Images