Физическая активность так же необходима людям, как хорошее питание и сон. С самого рождения развитие человека связано с движением. Оно помогает улучшить сенсорное восприятие, познать свое тело, обучиться навыкам крупной и мелкой моторики, сформировать иммунитет. Благодаря физической активности ребенок активно познает окружающий мир, развивается интеллектуально и психологически.
О важности физического развития начали говорить еще в эпоху гуманизма (XIV—XVI век). Все гуманисты отмечали необходимость соблюдения баланса между учением и досугом. Так, например, писатель и ученый Леон Альберти считал, что приобщать ребенка к спорту необходимо с самого раннего возраста, руководствуясь его склонностями. В качестве примера он приводил хорошее физическое развитие детей, которые живут в деревне. Итальянский гуманист Пьетро Верджерио также указывал на важность физической активности. Он предлагал тренировать выносливость с детства с помощью игр в мяч, охоты, рыбной ловли, пения и музыки.
В середине ХХ века известный американский врач-физиотерапевт Гленн Доман ввел понятие двигательного интеллекта. Его идея состояла в том, что чем раньше ребенок начнет ползать, ходить и, наконец, заниматься спортом, тем быстрее будет развиваться его мозг.
Когда ребенку начинать занятия спортом
