Звезда кинофраншизы «Люди Икс», австралийский актер Хью Джекман заботится не только о своей физической форме, но и о ментальном здоровье. Вот какие привычки и практики помогают ему прекрасно выглядеть и сохранять эмоциональное равновесие
Австралиец Хью Джекман получил всемирную известность после того, как сыграл Росомаху в «Людях Икс». Он — единственный актер, сыгравший одного персонажа целых семь раз. Но знаменит Джекман не только этим, но и ролями в театральных постановках и мюзиклах: он является обладателем премии «Эмми» и «Золотого Глобуса» за роль в драме «Отверженные». В 2013 году номинировался на «Оскар».
Актер много времени проводит на съемках, но, несмотря на плотный график, всегда старается уделять как можно больше внимания семье и своему здоровью. Для этого у него даже есть специальные ритуалы.
