Чем может быть опасен сегодня коучинг: 4 совета, как в этом разобраться
В нашей «прошлой» жизни, до февраля 2022 года, многие путали или смешивали функции коучей и психологов, психотерапевтов. Именно сейчас пришла пора четко разграничить и понять, в чем эта разница.
Коуч не равно психолог или психотерапевт
Коуч работает с ментальным и личностным ростом клиента. Задавая открытые вопросы, помогая сфокусироваться на достижении цели, учитывая все ключевые критерии и риски. Профессиональный коуч никогда не дает советов, не предлагает решения (и по этическому кодексу не имеет право давать советы или предлагать решения), не разбирает на «запчасти» ваше прошлое, не делится опытом. Коуч работает cо знаниями и опытом клиента, стимулирует мыслительный процесс клиента для достижения желаемого результата в будущем, помогая расстаться с ненужными привычками, убеждениями, барьерами, сомнениями. Вы обратились к коучу — это признак вашей зрелости, внутренней осознанности и желания влиять на свое будущее. Это значит, что вы готовы развиваться дальше, хотите продолжать работать над собой и желаете достигать новых высот в той или иной области жизни.
Психолог или психотерапевт работает с ментальным здоровьем клиента, с его зачастую непростыми ситуациями и запутанными эмоциями в этих ситуациях, с фобиями и прочими ментальными сложностями. Психолог помогает выбраться из «эмоциональной ямы». Задает вопросы, чтобы выяснить первопричины проблемы, которые чаще всего связаны с прошлым или с текущей ситуацией. Психологи не работают с личностным ростом, формированием целей или же их достижением в будущем. Иными словами — они помогают решить вашу текущую проблему или снять/уменьшить эмоциональный надрыв, дают рекомендации и при необходимости направляют к психиатру. Чаще всего клиент использует рекомендацию психолога как руководство к действию. Вы обращаетесь к психологу или психотерапевту, когда понимаете, что сами справиться сейчас с этими эмоциями не сможете.
