Материал раздела Здоровье

Витаминные капельницы: бесполезный модный тренд или нужная процедура

Если верить рекламе, то витаминные капельницы помогают выглядеть лучше и справиться с усталостью, а еще укрепляют иммунитет. Насколько справедливы эти утверждения, разобралась врач-диетолог Анна Мелехина («Центр диетологии Анны Мелехиной»)
Фото: Shutterstock
Фото: Shutterstock

Витаминные капельницы — тренд последних лет. Одна за другой звезды делятся в соцсетях тем, что поддерживают свой организм чудодейственными омолаживающими растворами. Предлагаю разобрать эти препараты, чтобы вы могли принять решение: колоть или нет.

С чего все начинается

Женщина во время процедур по-дружески общается с косметологом. Рассказывает ему о многом, в том числе жалуется, что кожа тусклая, настроение грустное, сил нет. И в этот момент сочувствующий специалист говорит: «Нам привезли шикарный японский препарат, очень рекомендую его всем своим клиентам. Можем сделать капельницу прямо сейчас, пока вы лежите с маской. Уже сегодня почувствуете прилив сил, начнется обновление организма». Звучит заманчиво из уст того, кому человек доверяет лицо. Попробовав, клиентка косметологической клиники советует чудо-препарат мужу, подругам, маме и т.д.

На мой взгляд, есть как минимум две причины, почему капельницы так популярны. Во- первых, вера в то, что любому человеку всегда не хватает витаминов. Это далеко не так, потому что нужные вещества поступают в организм с пищей. Дополнительно принимать их обычно не надо. В случае дефицита, подтвержденного результатами анализов, врач назначит соответствующий препарат. А вот пить мулитивитамины для профилактики неэффективно, как показали метаанализ от 2012 года и систематический обзор от 2018 года.