Материал раздела Здоровье

ЕГЭ без истерик: как помочь ребенку подготовиться к экзамену за год

Инструкции Альпина

До выпускных экзаменов остался всего год, а ребенок только определился с предметами. Как родителям помочь ему в сжатые сроки подготовиться и сдать ЕГЭ хорошо, но при этом не растерять здоровье, разобрались эксперты издательства «Альпина.Дети»

1. Организуйте спокойную и безопасную обстановку

Выпускной год для подростков — один из самых напряженных в жизни: много школьной нагрузки, выбор вуза (читай — будущего), подготовка к экзаменам, а ведь еще есть тренировки, хобби, общение с друзьями и, возможно, первая влюбленность... Уровень ответственности и эмоции зашкаливают.

Неудивительно, что многие дети боятся экзамена. А если к их тревоге еще добавляются переживания родителей, которые едва ли не каждый день напоминают о том, как важно готовиться к ЕГЭ, то страх становится очень сильным. Настолько, что подросток может захотеть все бросить, «забить» и уйти в глухую оборону. Поэтому в первую очередь важно выдохнуть и сделать так, чтобы ребенок чувствовал себя спокойно, ощущал веру близких в его возможности и понимал, что родители его поддержат вне зависимости от результатов.