Выполнял упражнения даже за рулем: как тренировался актер Брюс Ли
Если поискать в Google ассоциации к Брюсу Ли, поисковик выдаст «бойца», «дракона» и «легенду». Действительно, гонконгский и американский актер прославился, снимаясь в боевиках. Он стал ролевой моделью для многих, кто наблюдал за ним, сидя перед экранами телевизоров. Несмотря на это, Брюс Ли никогда не мечтал сниматься в кино. На первом месте у него всегда стояли боевые искусства.
Мастер единоборств не мог провести ни дня без тренировок. «Чем бы он ни был занят, каждый день несколько часов Брюс посвящал работе над телом и духом, чтобы быть в наилучшей форме. Тут вступала в игру его богатая фантазия. Для него было характерно заниматься сразу несколькими делами: читать книгу, сгибать руку с гантелью и растягивать ногу. Или, к примеру, затеять с детьми какую-нибудь игру с нагрузками или выполнять изометрические упражнения (статические силовые тренировки) за рулем машины», — рассказывает вдова актера Линда Ли Кэдвелл.
Как говорил сам Брюс Ли, боевые искусства помогали ему почувствовать себя свободным: «Чтобы выразить себя без фальши, необходимо трудиться в поте лица. Нужно тренироваться, поддерживать рефлексы, чтобы они сработали, когда они необходимы».