Обновлено 09.11.2024, 14:51
Какая простая ежедневная привычка поможет отодвинуть старость
Уровень физической активности гораздо сильнее способен повлиять на скорость старения, чем генетика, показывают научные исследования. Рассказываем, сколько времени ученые советуют уделять тренировкам и какие упражнения стоит выполнять