Утренняя тренировка: 12 простых и эффективных упражнений на все тело

Зарядка с утра поможет почувствовать себя лучше даже тем, кто встал не с той ноги. Попробуйте этот 12-минутный комплекс от инструктора Motify Дарьи Мороз