Сохранить продуктивность и бодрость до самого вечера поможет эта 15-минутная зарядка от инструктора Motify Дарьи Мороз
Это пятая короткая тренировка из серии утренних зарядок от Дарьи Мороз. Вам понадобится всего 15 минут, чтобы зарядиться энергией на весь день. Чтобы выполнить комплекс упражнений, не нужно никакое дополнительное оборудование, только немного свободного пространства вокруг.