Это пятая короткая тренировка из серии утренних зарядок от Дарьи Мороз. Вам понадобится всего 15 минут, чтобы зарядиться энергией на весь день. Чтобы выполнить комплекс упражнений, не нужно никакое дополнительное оборудование, только немного свободного пространства вокруг.