Это третья тренировка из серии утренних зарядок от Дарьи Мороз. Вам понадобится всего 15 минут, чтобы зарядиться энергией на весь день. Чтобы выполнить комплекс упражнений, не нужно никакого дополнительного оборудования — только немного свободного пространства.
