Аштанга-йога и макробиотическая диета: как Мадонна поддерживает форму
Певица Мадонна в свои 63 года может похвастаться прекрасной фигурой и крепким здоровьем. Вот как артистка следит за тем, чтобы оставаться в хорошей форме
Про спорт
Мадонна в детстве была активным ребенком. В школьные и студенческие годы она активно занималась танцами и даже ездила на гастроли с коллективом, в котором тогда занималась. «Сколько себя помню, я всегда танцевала и тренировалась», — рассказывает она.
Певица много работает над тем, чтобы тело выглядело подтянутым и сильным. «Я не родилась с фигурой как у [бразильской супермодели] Жизель Бюндхен, поэтому приходится над ней работать», — говорит Мадонна. Певица ходит в спортзал шесть раз в неделю и проводит там по два часа. Личный тренер Мадонны Крейг Смит утверждает, что звезда постоянно чередует разные виды занятий для того, чтобы избежать рутины и сохранить мотивацию.