Болит поясница: комплекс упражнений, чтобы с этим справиться

Видео Motify

Видео доступно подписчикам РБК. Получить доступ

Чаще всего поясница болит из-за перенапряженных мышц. Расслабить их и почувствовать себя лучше поможет короткий комплекс упражнений от инструктора Motify Андрея Богатырева