Это вторая короткая тренировка из серии утренних зарядок от Дарьи Мороз. Вам понадобится всего 15 минут, чтобы зарядиться энергией на весь день. Никакое дополнительное оборудование не нужно. Убедитесь только, что у вас есть немного свободного пространства вокруг.