Материал раздела Здоровье

Как оторвать ребенка от смартфона и надо ли это делать

Ребенок «прилип» к экрану — частая жалоба современных родителей. Как отвлечь детей от гаджетов и стоит ли совсем запретить ими пользоваться, рассказывает клинический психолог Илья Розов
Фото: Paula Bronstein / Getty Images
Фото: Paula Bronstein / Getty Images

Мы живем в мире, где электронные устройства повсюду. Они облегчают нашу жизнь, например помогают быстрее и удобнее искать информацию и оплачивать счета. А еще они дарят нам много положительных эмоций от общения с друзьями и родными, просмотра интересных фильмов, прослушивания любимой музыки. Многих родителей, однако, пугает то, что их дети слишком долго сидят перед экранами, причем увлечь их чем-то других бывает крайне сложно. Особенно беспокоит то, что в интернете они могут натолкнуться на сцены насилия, оказаться жертвами буллинга или просто потеряют интерес к живому общению со сверстниками.

Действительно ли стоит переживать? Мнения ученых на этот счет противоречивы. Некоторые указывают на взаимосвязь времени, которое ребенок проводит со смартфоном или планшетом, и проблемами с успеваемостью и поведением. Другие же подчеркивают, что компьютерные игры помогают развивать когнитивные навыки и креативность, а еще знакомят с непривычным опытом, заставляют задуматься, как поступить в той или иной ситуации.

Очень часто гаджетам и видеоиграм противопоставляют игры на свежем воздухе вроде догонялок или постройки шалашей под деревом во дворе. Как показывают исследования, они развивают социальные навыки и мелкую моторику, а еще это хороший вариант физической активности. Но современные дети объективно будут играть на улице гораздо реже, чем их дедушки и бабушки в их возрасте, потому что мир изменился. И дело не только в распространении гаджетов. Далеко не каждый родитель, например, отправит ребенка одного гулять на площадку рядом с проезжей частью. Поэтому дети и тем более подростки стремятся в интернет: в соцсетях и в чатах видеоигр они скорее встретят друзей, чем на площадке.

Что же делать родителям?