Материал раздела Основной
«Меня это бесит»: как правильно злиться на работе — Fast Company
Считается, что демонстрировать гнев на рабочем месте неправильно и непрофессионально. Однако все зависит от того, как именно вы это делаете. Эксперт рассказывает, как научиться злиться с пользой для себя
Вы наверняка не раз испытывали гнев на работе, но пытались ли вы это продемонстрировать окружающим? Многим людям кажется, что подобным эмоциям нет места в офисе, однако автор книги Holding the Calm: The Secrets to Resolving Conflict and Defusing Tension (англ. «Сохраняйте спокойствие: как разрешать конфликты и разряжать обстановку») Хеша Абрамс утверждает, что это не так.
«Гнев — это нормальная эмоция, и, если ее не обрабатывать и постоянно подавлять, рано или поздно вы все равно не выдержите, и это будет гораздо хуже, — говорит она. — Неконтролируемой ярости действительно нет места на работе, но гневу — вполне».
Злость даже можно использовать себе во благо, но только если выражать ее правильно.