Обновлено 27.07.2024, 16:33
Гузель Лихтина

Что такое циркадные ритмы и как мы выводим их из строя

Как выстроить дневной распорядок дня и что делать, чтобы всегда вставать бодрым и полным сил, рассказывает Гузель Лихтина, врач-терапевт клиники Biorise