РБК Pro —
это сервис для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят меняться и менять бизнес
Материал раздела Здоровье

Снимает боль и замедляет старение: что ученые знают о медитации

Медитация — не эзотерический ритуал, а, как доказали ученые, полезная для здоровья практика. О том, что наука знает о майндфулнес, — основатель ретрит-центра «Дана» и проекта WelcomeBackHome Игорь Будников и преподаватель практик осознанности Ирина Верина
Фото: Shutterstock
Фото: Shutterstock