Опубликовано 02.08.2022, 13:24

Разминка для бегуна: 5 полезных упражнений

Чтобы избежать травм во время пробежки, выполняйте короткую разминку. Отлично подойдет этот комплекс упражнений от мастер-тренера XFIT в России Екатерины Демидовой