РБК Pro —
это сервис для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят меняться и менять бизнес
Материал раздела Здоровье

Йога для здоровой спины: пять полезных асан

Чтобы спина и поясница не болела, важно растягивать мышцы. Для этой задачи отлично подходит йога. Мастер-тренер XFIT в России Анастасия Юркова собрала последовательность из пяти простых асан, которые помогут вытянуть позвоночник
Фото: Phil Walter / Getty Images
Фото: Phil Walter / Getty Images