Опубликовано 13.07.2022, 13:54

Пять способов включить медитацию в свою жизнь даже при плотном графике

В плотном графике современного человека бывает сложно найти время для практик осознанности. Но включить их в него все же можно. Как именно, рассказал основатель проекта «Основа основ» и преподаватель светской медитации Дмитрий Никитин