Короткая тренировка для офиса. Расслабляем шею и грудной отдел

Видео Motify

Видео доступно подписчикам РБК. Получить доступ

Зажатая шея, боли в пояснице и спине — такие симптомы знакомы каждому офисному сотруднику. Избавиться от них помогут короткие зарядки в течение рабочего дня. Например, вот эта от тренера Motify Андрея Богатырева