Подходы Mindfulness для жизни и бизнеса

Культура осознанности

Конференции Сколково

На этой странице 05.07.2022 будут размещены материалы по итогам Mindfulness Day Skolkovo. Эксперты «Сколково» расскажут, как привнести осознанность в жизнь и бизнес, как использовать медитацию в условиях неопределенности и почему стресс бывает хорошим

Мероприятие будет полезно HR-специалистам и всем, кто работает в digital-индустрии.

Ключевые темы

Жизнь и бизнес: дискуссии об осознанности.
Медитация и осознанность: практические советы в условиях неопределенности.
Инструкция для новичков: есть ли побочные эффекты медитации и как себя обезопасить.
Баланс между духовным и материальным: как начать относиться к деньгам осознанно.
Плохой и хороший стресс: эффективные методы борьбы с выгоранием.

Прогрессивная релаксация: методика Эдмунда Джекобсона.

Зарегистрироваться на трансляцию

Во время трансляции вы сможете задать свои вопросы спикеру, а после мы отправим вам запись и презентацию.