Обновлено 25.05.2024, 08:44

Откуда берутся «нервные» привычки и как от них избавиться

Когда мы нервничаем, можем начать грызть кончик ручки или накручивать волосы на палец — это способы справиться со стрессом. Но иногда такие привычки вредят здоровью. Как от них избавиться, объяснила психолог телемедицинского сервиса «Доктис» Юлия Болотова