Как жить с низким давлением — инструкция от кардиолога
Это материал раздела «Здоровье» о научном подходе к личной эффективности, осознанности и ЗОЖ. Каждую неделю развенчиваем популярные мифы о человеческом организме и делимся полезными привычками известных CEO и бизнесменов. Подробнее о том, что вас ждет в разделе, читайте здесь.
О чем говорят показатели давления
Прежде всего давайте разберемся, что значит повышенное и пониженное давление. Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Его оценивают при помощи двух показателей:
- Систолическое («верхнее») давление образуется в сосудах во время сокращения сердца (систолы).
- Диастолическое («нижнее») давление — во время расслабления сердечной мышцы (диастолы).
Систолическое давление всегда выше диастолического. Нормой считаются показатели от 100 до 139 мм рт. ст. для «верхнего» АД и от 60 до 89 мм рт. ст. — для «нижнего». Отклонения от нормы — признак того, что в организме не все в порядке
При гипертонии значения превышают 140 и 90 мм рт. ст. Гипотонией, или гипотензией, напротив, называют состояние, при котором артериальное давление по одному или обоим параметрам опускается ниже нормы. Она бывает двух видов: первичная (вариант нормы) и вторичная, которая свидетельствует о наличии сопутствующих заболеваний.
Симптомы обоих видов гипотонии схожи, однако проявляются они с разной интенсивностью и частотой в зависимости от тяжести заболевания.