РБК Pro —
это сервис для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят меняться и менять бизнес
Материал раздела Здоровье

Четыре полезные практики, которые помогут справиться со стрессом

Небольшой стресс помогает организму мобилизоваться и справиться со сложными задачами. Но постоянное беспокойство снижает качество жизни. Руководитель направления научной информации школы онлайн-фитнеса #sekta Анна Нестерова советует, как уменьшить тревогу