Во всем должен быть баланс: почему нетворкинг полезен не только на работе
Начнем с жизненных сфер
Вспомнить, какие еще есть важные жизненные аспекты, помимо работы, поможет «колесо баланса». Концепцию разработал американец Пол Дж. Мейер — один из самых известных бизнес-коучей, специалистов по мотивации и целеполаганию. «Колесо баланса» помогает посмотреть на свою жизнь со стороны, провести «ревизию» и расставить приоритеты. Это круг, разделенный на восемь секторов, каждый из которых посвящен одной жизненной сфере. Обычно это:
- семья и отношения;
- саморазвитие;
- хобби и культурная жизнь;
- друзья;
- финансы;
- работа;
- яркость жизни;
- здоровье и спорт.
Вы можете взять за основу их или придумать свои. Главное, чтобы они отражали уже существующие области вашей жизни или те, которые хотите развивать. Дальше каждую сферу в «колесе» нужно оценить по шкале от 1 до 10. Чем больше сил, внимания и времени вы тратите на эту область, тем выше оценка. По низким баллам можно определить, какие из жизненных сфер «проседают».