Как трансформировать злость и тревогу в полезные действия

Статьи EiLab

Мы часто пытаемся подавить тревогу, гнев и злость, но в долгосрочной перспективе это лишь наносит вред. Негативные эмоции — тоже источник энергии. Елена Хлевная, основатель EiLab (разработчик платформы Way2Wei), — о том, как использовать ее