Опубликовано 30.03.2022, 15:31
Заветы стоиков и глупые вопросы: 5 упражнений, которые вернут спокойствие
Существует немало методов борьбы с тревожностью, которые легко освоить самостоятельно и за короткий срок. Вместе с издательской группой «Альпина Паблишер» мы выбрали пять упражнений и практик из книг, которые помогут вернуть контроль над своим эмоциями