Опубликовано 25.05.2022, 11:58

12 опасных ошибок при беге, которые приводят к травмам

Казалось бы, что может быть проще бега. Но эта простота обманчива: неправильная техника, недостаточная подготовка, чрезмерные тренировки могут привести к травмам. О самых распространенных ошибках рассказала эксперт X-Fit Юлия Гуляева