РБК Pro —  
это сервис для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят меняться и менять бизнес
Материал раздела Здоровье

Ставим цели, которые сделают счастливыми: инструкция

Ставя цели на новый год, многие склонны фокусироваться на рабочем или материальном: сделать N проектов, заработать N млн рублей, прочитать N книг. Но почему-то достижение желаемого не приносит счастья. Что мы делаем не так, знает Дмитрий Воронин
Фото: Stacey Gabrielle Koenitz Rozells / Unsplash
Фото: Stacey Gabrielle Koenitz Rozells / Unsplash

Это материал раздела «Здоровье» о научном подходе к личной эффективности, осознанности и ЗОЖ. Каждую неделю развенчиваем популярные мифы о человеческом организме и делимся полезными привычками известных CEO и бизнесменов. Подробнее о том, что вас ждет в разделе, читайте здесь.

Как ставить цели, которые сделают нас довольными жизнью

1. Отделить свое от чужого

Одна из главных проблем «эпидемии достигаторства» в том, что люди ставят себе цели, которые не являются их собственными. Авторы книг о развитии бизнеса, мотивационные ораторы и звезды Instagram (организация признана экстремистской и запрещена на территории РФ) транслируют публике свои эталоны успеха. В голове у человека формируется образ, к которому нужно стремиться, — в каких институтах учиться, в какие бренды одеваться, в какие рестораны ходить, как зарабатывать деньги и т.д. Из этого образа появляются цели, которых хочется достигать.

Возникает важный вопрос: чьи это цели? Это действительно то, чего хочет человек? Правда ли ему нужно проводить зиму на берегу моря или лучше в снегах, но ближе к друзьям и родным?

Часто оказывается, что все это далеко от истинных желаний. Человек начинает впихивать себя в придуманный или навязанный стандарт, стремится заработать больше, чтобы купить себе Lamborghini или апартаменты в «Сити». Он приходит к этому результату и понимает, что несчастлив: в своих апартаментах, заставленных брендами, оказывается один: не с кем поговорить, нет времени на себя, нет сил на что-то новое.