РБК Pro —  
это сервис для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят меняться и менять бизнес
Материал раздела Основной
Юлия Карасёва

Я устал — я ухожу! Как помочь сотрудникам сохранять ресурсное состояние

В начале и в конце года нас часто посещают мысли о смене работы. Мы задаемся вопросами: почему так тяжело, может, все бросить? Юлия Карасева, гендиректор Inbalansy, — о том, что делать руководителю, чтобы не растерять команду в это напряженное время

Снижайте риски и будьте начеку

Оцените риски, связанные с хроническим стрессом и усталостью, эмоциональным и диджитал (цифровым) выгоранием сотрудников.

— Научитесь распознавать признаки, которые сигнализируют о том, что с сотрудниками что-то не так.

Эти признаки проявляются на физическом, эмоциональном, поведенческом и когнитивном уровнях. Вот основные из них:

  • снижение эффективности и качества работы;
  • раздражительность;
  • медлительность;
  • частые жалобы;
  • протестное, защитное поведение;
  • невыполнение инструкций;
  • усиление абсентеизма;
  • снижение уверенности в своих силах;
  • срыв сроков выполнения работы;
  • ухудшение отношений с коллегами;
  • перепады настроения;
  • вспышки гнева.

Если такие признаки наблюдаются у сотрудника более недели, проведите с ним поддерживающий разговор.

— Проверьте, насколько эффективно сотрудники работают в удаленном, гибридном или офисном форматах.

Удаленная работа, частые изменения формата работы, необходимость учитывать особенности режима коллег — все это может вызывать у людей напряжение. К примеру, может казаться, что все уже давно привыкли к удаленке, хотя на самом деле кто-то по-прежнему нуждается в переоборудовании рабочего места или изменении графика и даже формата работы.

В некоторых компаниях HR-отдел готовит памятку о том, как должно быть устроено рабочее место, чтобы снизить риски ухудшения ментального здоровья и потери эффективности.