Материал раздела Основной

Аманта Имбер: 82% сотрудников страдают от синдрома самозванца

Менеджмент Статьи РБК
Психолог и бизнес-тренер Аманта Имбер изучает разные подходы к саморазвитию и методы повышения продуктивности. Как справляться с неуверенностью в себе, в каком случае нужно говорить «нет» и когда задачи нужно оставлять незавершенными — в подборке ее идей
Аманта Имбер
Аманта Имбер (Фото: Amantha)

От угрозы к мотивации

Аманта Имбер признается, что, несмотря на успешную академическую карьеру и собственную консалтинговую компанию, долгие годы считала, что все ее достижения — результат удачного стечения обстоятельств. Она поняла, что ее проблема не уникальна, когда начала вести бизнес-подкаст. «Среди моих собеседников были люди с самым разным жизненным и профессиональным опытом, и я узнала, что не одна страдаю от синдрома самозванца — назойливых мыслей о том, что мы не заслужили свои успехи, — говорит Имбер. — Ученые выяснили, что около 82% сотрудников страдают от синдрома самозванца. Остальные 18%, по всей видимости, боятся признать, что он у них есть».

Эти чувства могут мешать добиваться желаемого или стать причиной излишней застенчивости, но справиться с ними очень сложно. Имбер предлагает использовать синдром самозванца себе во благо — для этого нужно найти новые формулировки для навязчивых мыслей.