РБК Pro —
это сервис для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят меняться и менять бизнес
Материал раздела Здоровье

Полная перезагрузка: пять упражнений для правильного сна и отдыха

Качественный сон и спокойное пробуждение способны обеспечить нас энергией на весь день. Тренер, эмбодимент-фасилитатор и автор блога «Тело Мой Дом» Александра Безроднова делится пятью простыми, но эффективными упражнениями для правильного отдыха
Фото: Pexels
Фото: Pexels