РБК Pro —
это сервис для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят меняться и менять бизнес
Материал раздела Здоровье

Простые практики для трудоголиков: пять упражнений для разминки тела

Разминка — простой, доступный и быстрый способ расслабиться и восстановить силы. Тренер, эмбодимент-фасилитатор и автор блога «Тело Мой Дом» Александра Безроднова делится пятью простыми, но эффективными упражнениями, которые можно выполнять самостоятельно
Фото: Shutterstock
Фото: Shutterstock