Оглавление
- Открывая себя
- Выходя за пределы себя
- Начнем?
- 10 лучших мыслей
Внутренняя инженерия — путь радости. Практическое руководство от йога
Inner Engineering: A Yogi’s Guide to Joy. Sadhguru Jaggi Vasudev, 2016
24 минуты
Впервые на русском
О книге
Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные позы, благодаря которым будто бы ощущаешь необыкновенный прилив сил?
Все это — образы из анекдотов и рекламы. Йога — слишком обширный мир, который не уложить в несколько слоганов. Но это не значит, что он непостижим. Более того: знакомство с йогой может коренным образом изменить наши представления о счастливой жизни и самой природе реальности. Тысячи людей по всему миру это подтвердят.
В том числе Садхгуру, который получил откровение и стал йогом. А потом решил поделиться своим знанием с другими.
Вот его рассказ.
Зачем читать
- Познакомиться с основами одной из самых авторитетных духовных практик — йоги.
- Понять, как вернуть осознанность в любой момент (и почему это так важно).
- Узнать о мистической изнанке жизни, к которой может прикоснуться каждый.
