Оглавление
- История падения Энни Грэйс
- Кто виноват: пьющий или напиток?
- Польза и вред алкоголя
- Алкоголиком может стать каждый
- Как люди падают в пропасть
- Восемь ложных убеждений об алкоголе
- Ключ к жизни в ясном уме
- Умеренность не вариант
- Начните сейчас
- Жизнь после отказа от алкоголя
- 10 лучших мыслей
В ясном уме: как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить
This Naked Mind: Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life. Annie Grace, 2015
40 минут
Впервые на русском
О книге
Автор книги «В ясном уме» Энни Грэйс, достигнув профессионального признания, с 26 лет отправлялась в командировки, где после официальных встреч выпивала с коллегами вино. Так, постепенно, год за годом, успех привел ее к алкогольной зависимости. Девушка поняла, что с так называемым «эликсиром жизни» пора завязывать. Поскольку идеи Анонимных Алкоголиков ее не устраивали, она создала и распространила в виде книги свой подход, заключающийся в разоблачении бессознательных убеждений людей об алкоголе. Текст самостоятельно бросившей пить Энни Грэйс богат фактами, которые открывают нам глаза на довольно пугающую правду о последствиях распития, казалось бы, безобидных напитков. А заодно избавляет от желания делать это даже за компанию.
Зачем читать
- Избавиться от ложных представлений об алкоголе.
- Осознать реальную опасность зеленого змия до того, как стать его рабом.
- Обрести настоящий, а не мнимый контроль над своей жизнью.
