Оглавление
- Лабиринт эмоций
- Определите, что вы чувствуете
- Дистанцируйтесь от мыслей
- Найдите причину эмоций
- Работа над эмоциями
- 10 лучших мыслей
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings. Ilse Sand, 2016
31 минута
