Оглавление
- Продуктивность без перегрузок
- Главные источники энергии
- Главные «разряжатели»
- Выгорание не приговор
- Самое важное правило
- 10 лучших мыслей
Здоровая продуктивность: как делать то, что важно для нас самих
Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You. Ali Abdaal, 2023
29 минут
Впервые на русском
О книге
Никогда еще в истории у людей не было столько возможностей для того, чтобы реализовать себя. Никогда еще поиск работы не был таким простым. Никогда прежде люди не могли столь гибко планировать свое рабочее время.
И никогда еще они так не уставали.
Все вокруг ждут от нас продуктивности. И готовы посоветовать, как стать еще более продуктивным. Но мало кто объяснит, как при этом остаться счастливым.
Британский доктор Али Абдааль — один из таких людей. Столкнувшись с нешуточными перегрузками еще во время учебы, он всерьез задумался о том, как подзаряжаться от жизни и работы, а не наоборот. И после долгих поисков нашел ответ. Он — в этой книге, сразу ставшей бестселлером Amazon.
Зачем читать
- Обнаружить единственный подлинный и неиссякаемый источник здоровой продуктивности.
- Научиться держать фокус на долгосрочных позитивных целях и достигать их с удовольствием.
- Начать находить время для продуктивного отдыха, который дает силы для новых свершений.
