Оглавление
- 40 привычек EQ-мессии
- Эмоциональный интеллект для жизни
- EQ-привычки для отношений
- EQ-привычки для саморазвития
- EQ-привычки для принятия решений
- Эмоциональный интеллект для карьеры
- 10 лучших мыслей
Привычки для развития эмоционального интеллекта
Emotional Intelligence Habits. Travis Bradberry, 2023
21 минута
Впервые на русском
О книге
Доктор наук в области клинической психологии и психологии труда Тревис Бредберри рассказывает, как простые привычки могут поменять образ мышления, повысить осознанность и мотивацию, развить эмоциональный интеллект.
Развитый эмоциональный интеллект (EQ) в большей степени, чем когнитивный (IQ), определяет карьерный успех, помогает лучше справляться со стрессом, налаживать взаимоотношения с коллегами и руководством, добиваться поставленных целей.
Два раздела пошагово объясняют, какие привычки следует проработать, чтобы эффективнее решать личные и рабочие задачи.
Зачем читать
- Научиться контролировать уровень стресса.
- Упрочить рабочие и личные отношения.
- Повысить самодисциплину и продуктивность.
