Оглавление
Оглавление
  • 10 лучших мыслей
  • Как справиться с синдромом самозванца
  • Пять типов самозванцев
  • Почему умные люди считают себя самозванцами?
  • Симптомы синдрома самозванца
  • «Самозванец, знай свое место»
Материал раздела Библиотека
Джессами Хибберд

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

The imposter cure. How to stop feeling like a fraud and escape the mind-trap of imposter syndrome. Jessamy Hibberd, 2019
21 минута
О книге

Синдром самозванца — это психологическое явление, когда человек искренне уверен, что достиг успеха случайно: благодаря другим людям или стечению счастливых обстоятельств, а на самом деле он не такой умный, как все думают. Раз в достижениях нет его заслуги, значит, он обманщик, самозванец.

Страх разоблачения, стыд от любого промаха отравляют жизнь таких людей и заставляют их трудиться до изнеможения. Они много тревожатся, часто болеют, их карьера и отношения разрушаются.

Клинический психолог, доктор наук Джессами Хибберд объясняет, почему чаще всего этой напасти подвержены умные и успешные люди, развенчивает мифы, на которых держится вся структура синдрома, и дает инструменты, как с ним справиться. В их основе работа с ошибочными мыслями и убеждениями.

Зачем читать
  • Перестать думать, что вы хуже, чем есть на самом деле.
  • Избавиться от тревоги и осознать собственную компетентность.
  • Разрешить себе ошибаться, блефовать, чего-то не знать — словом, быть обычным человеком.
Читайте и слушайте

Лучшие книги для развития кратко — только ценные идеи за разумное время

Реклама, ООО «Смарт Ридинг»

Оглавление
10 лучших мыслей Как справиться с синдромом самозванца Пять типов самозванцев Почему умные люди считают себя самозванцами? Симптомы синдрома самозванца «Самозванец, знай свое место»