Оглавление
- Сделать мир безопасным
- Что такое психологическая травма
- Неочевидные факторы травмы
- Последствия травмы
- Формирование зависимостей
- Что может помочь исцелить травму
- 10 лучших мыслей
Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении
What Happened to You? Conversations on Trauma, Resilience, and Healing. Opra Winfrey, Bruce D. Perry, 2021
21 минута
О книге
Знаменитая телеведущая Опра Уинфри и детский психиатр Брюс Перри обсуждают, как на нас влияет травматический опыт и недостаток заботы и принятия со стороны родителей. Они разбирают непростой детский опыт самой Опры и яркие кейсы из практики психиатра, объясняя, как устроена психологическая травма, кто ей сильнее подвержен и как создать условия, способствующие исцелению.
Зачем читать
- Более бережно воспитывать своих детей и лучше понимать их.
- Понять причины своих внутренних конфликтов и увидеть возможности с ними работать.
- Быстрее справиться с последствиями психологической травмы.
